Följande grupper startar i september 2018

Notera att justeringar gällande tider (startdatum och klockslag) fortfarande kan ske. Kontrollera uppgifterna innan första timmen. 

GYMNASTIK OCH DANS FÖR BARN

Barn 4-6 år
Torsdag kl. 17.15-18.00 i Hoplax / Munksnäs lågstadium, Locklaisvägen 9

"Lek och spring jumppa" för flickor och pojkar 4-6 år. Lämplig som första hobby för barn under skolåldern. Barnen leker mycket men övar också motorik, styrka och balans.  

Börjar 6 september 2018

Ledare: Emil Forsskåhl, idrottsinstruktörsstuderande

Terminsavgift: 70 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

Den här gruppen är fullsatt

KÖLISTA

 

Barn 3-4 år
Onsdag kl. 17.15-18.00 i Cygnaeus lågstadium, Sjömansgatan 9

"Lek och spring jumppa" för flickor och pojkar 3-4. Lämplig som första hobby för barn under skolåldern. Barnen leker mycket men övar också motorik, styrka och balans.  

Börjar 5 september 2018

Ledare: Kia Niemi

Terminsavgift: 70 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

Barn 5-6 år
Onsdag kl. 18.10-19 i Cygnaeus lågstadium, Sjömansgatan 9

"Lek och spring jumppa" för flickor och pojkar 5-6 år. Lämplig som första hobby för barn under skolåldern. Barnen leker mycket men övar också motorik, styrka och balans.  

Börjar 5 september 2018

Ledare: Kia Niemi

Terminsavgift: 70 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

Showdans för flickor och pojkar 7-10 år
Onsdag kl. 19-20 i Cygnaeus lågstadium, Sjömansgatan 9

Det här är timmen för dig som älskar att dansa och showa framför spegeln, en nybörjargrupp som sätter ribban både högt och lågt. Vår proffsiga ledare Ella lär dig dansa "på riktigt" samtidigt som den främsta målsättningen är att ha roligt och dansa loss en timme i veckan.

Börjar 5 september 2018

Ledare: Ella Enqvist, danspedagog

Terminsavgift: 70 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

MOTIONSGYMNASTIK FÖR VUXNA

Tisdag kl. 10.30-11.30 i Gloriahallen, Lilla Robertsgatan 12-14 B

Förmiddagsmotion med Helena. Bästa starten på dagen får du med en effektiv motionstimme redan på förmiddagen. Till Gloriahallen, som ligger mitt i centrum av Helsingfors, är det enkelt att ta sig till fots, med spårvagn eller med buss.

Börjar 4 september 2018

Ledare: Helena Blomqvist

Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

Onsdag kl. 19.00-20.00 i Norsen / övre gymnastiksalen

Motion med Helena. En skön motionstimme som avslutas med 15-20 minuters stretching av hela kroppen. Passar alla oberoende av ålder och kondition.

Börjar 5 september 2018

Ledare: Helena Blomqvist

Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

Torsdag kl. 19.00-20.00 i Norsen / övre gymnastiksalen

Motion mixed för damer och herrar tillsammans. Funderar du hur det funkar i praktiken? Det funkar utomordentligt bra och våra erfarna ledare drar en timme med rörelser som passar alla. Vi har ett litet överskott på damer i den superpopulära gruppen så alldeles särskilt hälsar vi nya män välkomna med i gruppen.

Börjar 6 september 2018

Ledare: Trolle Rautalin, Helena Blomqvist

Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

Torsdag kl. 18.10-19.00 i Hoplax / Munksnäs lågstadium, Locklaisvägen 9

Klassisk motionstimme utan krångligheter. Kroppen gås igenom från topp till tå, med anpassningsbara övningar och tänjningar.

Börjar 6 september 2018

Ledare: Emil Forsskåhl, idrottsinstruktörsstuderande

Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

ANMÄLNING

 

DANS

Ellis
Måndag kl. 19.30-20.30, Cygnaeus lågstadium, Sjömansgatan 9

Dansgruppen Ellis grund- och senare även programträning, beroende på intresset för deltagandet i Gymnaestradan i Dornbirn 2019. Kom med alla gamla och unga dansintresserade för en timmes nyttig och skön grundträning. Ellis särskilda kännetecken är deltagarnas stora åldersskillnad, allt från 20-70 år, och orubbliga behov av att få dansa. Vi sysslar med dansant gymnastik och kommer att träna program (Energian Ympäröimä och FSG:s södra kvart) inför Gymnaestradan. Nya medlemmar är hjärtligt välkomna med.

Börjar 3 september 2018

Ledare: Ella Enqvist, danspedagog

Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring. 

 ANMÄLNING

 

Isadora
Onsdag kl. 15.00-16.30 i Skatuddens idrottshall, Marinkasernsgatan 1

Dansgruppens Isadoras träningar under ledning av Karin Forsström.

Börjar 5 september 2018

Ledare: Karin Forsström

Terminsavgift: 80 euro

 

PROGRAMTRÄNING

Onsdag kl. 20-21 i Norsen / övre salen

Programträning inför Golden Age Gym Festival 2018 och Worldgymnaestrada 2019. Still going strong gruppens programträningar genast efter Helenas motionstimme.

Börjar 5 september 2018

Ledare: Helena Blomqvist

Ingen anmälning behövs.

 

Torsdag kl. 20-21 i Norsen / övre salen  

Programträning inför Golden Age Gym Festival 2018 och Worldgymnaestrada 2019 för Still going strong och HGK-herrarna. Programövningen startar genast efter Motion mixed timmen.

Börjar 6 september 2018

Ledare: Trolle Rautalin

Terminsavgift: enbart programträning 55 euro

 

Terminsavgift

Terminsavgiften behöver inte betalas på förhand, utan du får närmare information om betalningen av din ledare. Terminsavgiften innefattar alla jumppatillfällen från september till december (höstterminen) och från januari till maj (vårterminen). Du är välkommen att testa en gång utan krav på betalning. Vuxna som deltar i två eller flera grupper per vecka betalar 110 euro per termin.  

Frågor?

Har du frågor gällande grupperna? Skicka din fråga till info@gfh.fi

Vi svarar så fort som möjligt. 

Gymnastikföreningen i Helsingfors

Vi svarar gärna på frågor om grupperna eller vår verksamhet. Notera dock att föreningen drivs med enbart frivilliga krafter. Därför önskar vi att du i första hand kontaktar oss per e-post, eller ringer kvällstid.

 

tel:
0400 407 539
e-post:
info(AT)gfh.fi